I vår strävan att främja hälsa och välmående i vårt samhälle är det viktigt att inte glömma bort en grupp som ibland tycks hamna i skuggan - våra äldre medborgare. Statistik visar att en oroande och växande andel av personer över 65 år lider av någon form av psykisk ohälsa, och det är hög tid att uppmärksamma dessa utmaningar mer ingående.
När vi diskuterar psykisk hälsa är det viktigt att förstå de unika faktorer som spelar in för denna grupp. Ålderdomen för inte sällan med sig unika livskriser och situationer som inte nödvändigtvis påverkar yngre människor. Förlusten av nära och kära, förlusten av självständighet och en rädsla för framtiden är några av de specifika utmaningar som äldre individer i större utsträckning möter. Reflektioner över livets stora frågor, kritiska tillbakablickar över livet och en oro över livets slutskede är andra exempel som kan leda till oro. En annan stor faktor som påverkar många på ålderns höst är isolering och ensamhet föranlett av livsförändrade situationer och fysiska begränsningar. I åldersgruppen 80+ finns rapporter om att upp till 40% upplever ofrivillig ensamhet vilket utgör ett ett enormt problem och en stor folkhälsomässig utmaning. Ålderism och en känsla av att inte längre vara behövd eller passa in i olika sammanhang är närliggande utmaningar som också kan leda till negativa hälsomässiga spiraler för många äldre.
Ur ett vårdperspektiv är stor utmaning att symtomen på psykisk ohälsa hos äldre ofta kan förväxlas med andra åldersrelaterade förändringar eller fysiska sjukdomar. Depression är ett av de vanligaste psykiska ohälsotillstånden hos äldre, men det går ofta obemärkt förbi och förblir obehandlat på grund av dessa missförstånd. Det är viktigt att inse att psykisk ohälsa inte ska ses som en naturlig del av åldrandet!
För att bemöta dessa utmaningar är det nödvändigt att öka medvetenheten och förståelsen för psykisk ohälsa hos äldre. Det första steget är att skapa en miljö där äldre känner sig bekväma att prata om sina känslor och bekymmer utan rädsla eller skam. Att vara en lyssnande medmänniska och erbjuda sitt stöd kan vara en enkel men kraftfull åtgärd.
Det är också viktigt för vårdpersonal och anhöriga att vara uppmärksamma på förändringar i beteende och humör som kan tyda på psykisk ohälsa hos äldre. Att tidigt upptäcka och hantera dessa problem kan göra en stor skillnad i livskvaliteten för de äldre. Att bara samtala och lyssna kan göra en stor skillnad för många. Det är genom medmänsklighet, empati, uppskattning och närvaro som en god grund läggs i att vara ett värdefullt stöd.
Sammanfattningsvis är äldres psykiska hälsa en viktig fråga som kräver ökad uppmärksamhet och stöd. Genom att öka medvetenheten, förståelsen och erbjuda det nödvändiga stödet kan vi hjälpa äldre människor att bibehålla sitt välmående och trivsel i ålderdomen. Låt oss arbeta tillsammans för att säkerställa att våra äldre medborgare får den omsorg och uppmärksamhet de förtjänar.
Relevant kurs: https://www.edvida.se/psykisk-hälsa-och-ohälsa-hos-äldre
Referens : Socialstyrelsen (2022) Vägledning för att förhindra ofrivillig ensamhet bland äldre - Primärvård och äldreomsorg
Comments